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치료후기

KIP치료를 하시는 회원의 다양한 의견. 소감. 사례입니다.

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제목 마음이라는 마차를...
작성자 k**** (ip:)
  • 작성일 2022-05-31
  • 추천 추천하기
  • 조회수 121
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우연히 읽은 책에서 이런 글을 보았다.

마음의 작용을 다섯 마리의 말이 끄는 마차에 비유한다

마차는 몸이고, 말은 오감이며, 고삐가 마음, 마부는 지성이다.’라고 하는...

 

왠지 마음교육을 하면서 뭔가 알 것 같으면서도 뚜렷한 표현을 찾을 수 없었는데 쉬운 예가 될 수 있을 것 같아서 공감이 되었다.

 

내 속에 있는 원숭이 같은 어린아이의 마음과 또 다른 어른의 마음...

 

마음교육을 받기 전의 내 원숭이 같은  마부(지성)는 일을 안하고 잠이 들어버린다

그래서 말들(오감)이 고삐(마음)의 주인이 되어 몸을 아무 데나 내키는 대로 끌고 다닌다

마차의 주인이 된 말들은 주변에 있는 것들에 반응한다. 맛있어 보이는 풀밭이 있으면 그쪽으로 방향을 꺾는다

깜짝 놀랄 일이 있으면 잔뜩 겁을 먹는다

 

그렇게 마음교육을 하고 난 마부(지성)는 깨어 나고, 자각하고, 정신을 바짝 차려서 말들이 이끄는 것을 허용하지 않는다

마부는 마음이라는 고삐를 이용해 올바른 길을 따라 조심스럽게 마차를 몬다.

 

어른의 마음은 잠시 멈춰서 큰 그림을 생각하라고 한다

시간을 갖고 습관적 반응을 따져보고 적절한지 판단해서 다른 선택을 제안하라고 한다

 

내 안에 서로 다른 목소리가 있다는 사실을 자각하고 나에게 들리는 목소리를 구분할 수만 있어도 더 좋은 의사결정을 내리는 데 도움이 된다

 

요즘은 마음을 나와 별개의 것으로 생각하고 마음과의 관계도 천천히 정리를 하는 느낌...?

뭔가 하든 안하든 뭔가 천천히 흘러가는 느낌이 드는 요즘이다.

아무쪼록 자각하고 깨어 있기를...


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  • KIP 마음치료센터 2022-06-01 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 KIP마음치료는 '자신 스스로를 치료하고, 상처치료습관과 행복습관을 만들어서, 스스로 완치할 수 있도록 하는 마음치료법'입니다. 즉 자가치료법인데, 마음문제(심리장애, 중증심리장애, 외상트라우마)는 오로지 자신만이 치료하고 행복한 인생으로 전환할 수 있기 때문에 반드시 자신 스스로 치료할 수 있도록 해야만 합니다. 그 어떠한 도움을 받는 것은 모두 악화될 수밖에 없는 것이 마음문제입니다.

    이 KIP마음치료 중에는 '마음교육'이 포함되어 있는데, 이는 '인간의 마음이 작용하는 원리'를 알려드리는 교육입니다. 그래서 회원님이 마음의 원리를 공부하게 되고, 이를 응용하는 과정에서 상처치료습관과 행복습관을 만들어가도록 하고 있습니다.

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    가장 중요한 것은 깨달음이 아니라 '자신 스스로 치료하고, 상처치료습관과 행복습관을 만들어서 완치'하는 것입니다.

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