새해.
살면서 새해소원. 이런 거 생각지 않고 그냥 살아온. 생각없이...
치료시작 전 생각지 않겠다고,
하지만 내 머리엔 복잡한,
이러지도 저러지도 못한 채 ..
지금도 남편의 행동과 말에 좌지우지 되는 저를 봅니다.
불안과 편안함을 반복하는 6개월.
치료과제를 하지만 건성으로 한 듯 합니다.
그래도 치료과제에 답이 있기에 희망과 믿음을 가지고.
새해는 꼭 치료과제를 열심히 하여
완치되어 상처를 머리 속에 완전히 비우는.
완치되는 그 날을..
나의 인생을 사는. 행복의 능력을 꼭 갖겠습니다.
많이 응원해 주시고요
감사합니다. 모두 힘내세요 ~~^^
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또한 치료할 때는 치료과제만 있는 것이 아닙니다. 치료법은 1)마음교육, 2)치료과제, 3)치료점점, 4)마음응용 등 4가지를 동시에 집중해야 합니다. 따라서 이 4가지를 지속적으로 노력하는 것이 치료를 위한 노력이라고 할 수 있습니다.
치료 후 행복이라는 목표를 갖고, 치료시작 전과 치료시작 후의 초심을 잃지 마시고, 모든 치료법(4가지)을 지속적으로 노력하시기 바랍니다. 그러면 완치되는 속도가 매우 빨라질 것입니다.