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치료후기

KIP치료를 하시는 회원의 다양한 의견. 소감. 사례입니다.

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제목 나를 만나기 위하여.
작성자 M**** (ip:)
  • 작성일 2021-04-26
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  • 조회수 200
  • 평점 0점

치료 이전의 생각

 

약 2년 전 외상 후 스트레스 장애로 힘든 시간을 보내고 있었을 때 유튜브에서 심리 상담 관련 영상들을 찾아보다가 우연히 김범영 선생님께서 강의하시는 영상들을 보게 되었습니다. 치료 전 선생님의 유튜브 영상을 보면서 마음의 안정을 찾는 듯하다가 영상 시청을 멈추고, 일상생활로 돌아가게 되면 사라지지 않은 상처들이 다시 느껴졌습니다. 이 고통이 끝나지 않겠다는 생각이 들었습니다. 나의 인생을 회복하고, 행복하게 살고 싶어서 치료 결심을 하고, 치료를 시작하게 되었습니다.

 


치료 과정의 소감

 

처음 치료를 시작하면서는 내가 '누구 때문에 외상후스트레스 장애로 치료를 받아야 한다'는 것에 억울한 생각이 들었습니다.
몸과 마음이 힘들수록 더 치료에 집중하게 되었고, 점차 상처들로부터 회복이 되는 것이 느껴졌습니다. 치료 전에는 '나는 피해자다'라고 스스로 불행을 안고 있었는데, 치료되면서 부터는 '남의 탓'을하는 저를 발견하게 되었고, 이러한 생각들은 저를 더 불행하게 만드는 요인이 된다는 것을 깨닫게 되었습니다.

 


치료를 권하는 말

 

제가 치료를 하겠다고 마음을 먹고, 나 이런 심리 치료 프로그램 들을 거라고 주변 지인들에게 말을 한 적이 있습니다. 치료 비용을 듣고 놀라면서 말리는 친구도 있었고, 그 돈으로 맛있는 거 사 먹고 여행 가서 머리 식히고 오라고 하는 사람도 있었습니다. 2년이 지난 지금 저는 '치료 비용으로 맛있는 거 안 사 먹고, 여행 안 간 것이 참 다행이다'라는 생각을 합니다.

 


소송·대처의 결과

 

제가 상처받은 마음을 주변인들에게 호소와 위로를 반복하며, 제 스스로 회복이 되고 있다고 착각한 적이 있습니다. 그러면서 제가 내려야 할 결정들을 주변인이 조언해준 대로 결정하면서 상처는 더 커지고, 상황은 점점 꼬여만 갔습니다.

 


당부. 희망하는 말

 

치료 시작 2년 후 지금은 상처 받은 감정이 잘 기억도 나지 않습니다. 저의 치료 과정을 가장 가까이에서 지켜보신 엄마가 제가 행복해 보여서 감사하고, 덩달아 행복하다고 하십니다. 같이 치료 프로그램을 받은 남편도 이 치료 프로그램을 만나서 참 다행이라고 합니다. 남편과 이런저런 일로 여전히 다투기도 하지만 남편이 왜 스트레스를 받는지 제가 왜 상처를 받는지 이제는 서로 알고 있어서 다툼이 있더라도 금세 괜찮아집니다.
치료 후 제일 큰 변화는 제가 남편에게 의존하지 않고, 하고 싶은 일을 찾고, 실패와 깨달음을 반복하며, 성공을 향해 노력하고 있는 저 자신을 만났다는 것입니다. 제가 하고 싶은 일을 찾은 뒤로 활기찬 에너지도 느껴지면서 저의 나태함과 게으름도 줄어들고 있습니다. 남에게 의존하는 것이 얼마나 위험하고, 불행한 삶을 만드는 것인지 아주 크게 크게 깨닫고 있습니다.
스스로 과제 하면서 치료하는 과정 힘들었습니다. 지금도 짜증 날 때 있고, 과제 하기 싫을 때 있습니다. 하지만 어떤 일에서든 작심삼일이었던 제가 지금까지 포기하지 않고, 치료하고 있습니다.
평범한 일상에도 감사할 줄 알고, 마주하는 일들에 크게 일희일비하지 않는 단단하고, 유연한 마음을 위해 오늘도 내일도 노력하고, 저를 사랑하는 마음으로 살 것입니다.


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  • 마음치료센터 2021-04-26 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 선택과 결정은 회원님과 남편이 하신 덕분입니다. 자신의 행복한 인생, 남편의 행복한 인생, 자녀들의 행복한 인생을 선택하고 결정하신 것이니까요.

    외도테라피(온라인치료2형)의 핵심은 자신 스스로의 마음(마음과 성마음)으로 자존감을 회복하고 강력한 외상트라우마를 치료하는 것입니다. 그래서 치료를 직접 경험해 본 것이 없는 사람들은 치료의 위력을 절대 모릅니다. 외상트라우마의 고통을 겪지 않은 사람들은 절대 그 고통이 어떠한지 모르는 것과 같습니다.

    또한, 외상트라우마의 고통을 겪는 사람들은 대부분(99.99%)이 스스로 불행한 인생 또는 최악의 인생을 선택하고 있는 것이 현실입니다. 치료가 충분히 가능함에도 스스로 치료는 불가능하다고 확신한 결과입니다.

    회원님과 남편은 스스로 치료를 선택하였고, 이 선택이 두 사람의 행복한 인생으로 변화하면서 불가능할 것이라고 생각했던 관계중독의 치료와 외상트라우마의 치료를 해 오셨습니다. 0.01%에 해당하는 현명한 분들입니다.

    회복과정에서 어려움이 생길 때는 지금 등록하신 글을 읽으시면서 자신의 초심을 잃지 마시고, 완치되는 그날까지 치료에 대한 의지를 갖고 노력을 지속하시기 바랍니다

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