* 치료를 시작하기 전의 생각과 과정, 치료과정 또는 치료 후의 생각과 소감 등을 작성합니다.

* 상처공유가 아닌 자신의 치료전과 후의 생각과 소감, 치료과정을 기록하으로써 자신의 전체 치료과정을 점검하고 확인할 수 있게 됩니다. 
 

7개월 전,

저는 극심한 공포심에  뭐라도 하지 않으면 죽을 것 같았고

제가 할 수 있는 일이 이거 밖에 없다고 판단했고

지푸라기인지, 사기인지 모르겠지만,

그래도 살고자 하는 심정으로 치료를 시작했습니다.



그리고 지금의 저는

10년전에도 20년전에도 이해할 수 없어서

혼내고 화냈던 27살 아들의 스트레스 표현에도

화가 나지도 서운하지도 않을만큼 여유로워졌습니다.

그리고 치료과제를 하니 어떤 일도 갈등이나 문제로 번지지 않고

해결 될때 뿌듯함과 행복감 마저 듭니다.

그냥 이 상태로 쭉 살아도 되겠다 싶은 생각이 들만큼 편안해지면

어김없이 기억 속에서 상처가 올라오고 다시 아프고 화나고 답답해집니다.

그러나 그게 오래가진 않습니다 

그럴 때 무엇을 해야 하는지 알고 그걸 하기 때문입니다.

그러고 나면 분명 기역이 사라진 건 아닌데

그 기억에 대한 조금 전 아팠던 감정이 사라지는 듯합니다.



이렇게 오르락내리락을 반복하며 지금까지 왔고

앞으로도  그러리라고 생각하지만

이게 다람쥐 챗바퀴같은 무의미한 반복으로 느껴지지 않는건

어렵지만  매번 새로운 감동을 주기 때문입니다

아직도 갈길이 멀지만

이 과정을 절대 놓치지 않을거고

어떠한 상황에도 나자신을  포기하거나 무너뜨리지 않을 겁니다.

내일 다시 아프고 힘들어질지라도

지금의 이 감사와 의지를 잊지 않기 위해서 이글을 씁니다.

 * KIP심리치료센터에서의 치료과정을 점검하는 것과 치료후기작성은 별개입니다. 치료과정을 점검하는 것은 지속하기 바랍니다.