치료시작 전과 과정에서 나에게도 과연 그날이 올까했던 완치판정을 받았다.

완치판정을 받을때는 긴장을 좀 해서였는지, 

당일 다시 오후 업무를 보면서도 내가 생각하기에도 좀 의외로 내가 덤덤하구나 했는데

이제 나의 기나긴 치료여정의 마침표를 찍을 완치후기를 쓰기위해 제목을 쓰다보니 이제 좀 실감이 난다해야하나 조금은 울컥하다 . 

내가 살아오면서 나를위해 이렇게 뭔가를 꾸준히 끈기있게해서 결국 완주하고 해낸일은 처음이다. 

3년전 몇번의 반복으로 그일이 또 발생했고 멈추지않는 배우자의 행동을 보며 이러지도 저러지도 못하고 고통스러워하다  

여러가지 방법을 시도해보고 찾아보다 우연히 유트브로 알게된 KIP 마음치료.

당시엔 내가 이러다가 정신이 잘못될거같은 무서움과 고통에 더이상은 벼랑끝에서 희망이 없다는 생각에 마지막 동아줄로 여기고 시작하게 되었다.

파도가 거센 칠흙같이 어두운 망망대해에서 KIP 는 멀리서 등대가 되어 주었다. 

끝없이 노를 저어가면서도 때론 파도가 배안으로 넘쳐들어와 흔들리고 침몰할거 같을때도, 잠잠해진 바다위에서 나아갈때도 변함없이 내가 가야할 방향을 알려주는 등대였다.

관계중독자들이 자신이 관계중독인지 모른채 살아가는것처럼,

오랜시간 외상트라우마를 가지고 살아온 나도 내가 외상트라우마가 있는지도 모르고 살아왔었다.

내가 보기엔 늘 나는 정상이였고, 불쌍한 피해자였다.  

처음 치료시작후엔 알면서도 안되는 것들과,

계속 어딘가에게 의존하고싶은 습관들과 싸우며 해나가기가 너무 어려웠고,

6개월정도가 지나자 이젠 좀 살거같았고 그리고 그후엔 안주하지않고 치료의지를 잃지않고 나아가는 나와의 싸움이였다.

감사하게도 그사이 마더테라피도 기회를 열어주시어 하게되었고, 여성아카데미도 수료했다. 

그동안 나는 남에게 의존하여 행복을 바랬으나 이젠 내가 내중심으로 살아간다는 진정한 의미를 알거같다 . 

인간관계도 이 과정에서 정리가 되었는데,

인간관계를 끊은게 아니라 각 나와의 관계에서 군더더기의 감정을 빼고 각 관계에 맞는 의미과 감정과 사실로 내 머리속에서 좀 정리가 스스로 되었다.

자연스럽게 기대감, 서운함같은 것에서 좀 자유로워지고 이치를 알게되자 선생님의 포럼 중 말씀처럼 그동안 감고 살았던 " 마음의 눈" 을 뜨게되었다. 

예전에 나는 지지리 복도없어 하필 이런 배우자를 만나서 이 고생을 하는게 서러웠었는데

좀 아이러니하지만 이제는 이 배우자 덕분에 KIP를 알게되어 대부분의 사람들이 감고사는 이 " 마음의 눈 " 을 뜨게되었으니 오히려 그부분은 배우자에게 감사하다.

그 죽을거 같은 고통에서도 딴길로 안가고 정신 똑바로 차리고 울고 넘어지고 다시 일어나기를 무한 반복하며 결국 끝까지 완주한 나에게 고생많았다 최고야하고 스스로 힘껏 안아주었다.

앞으로 나는 열심히 작은것에도 하루하루 감사하면서 그렇게 살아갈것이다. 

그동안 저에게 동아줄이 되어주고, 등대가 되어주신 김범영 선생님과 KIP 모든 선생님들 정말 감사합니다. 늘 건강하세요 . 

[김범영의 조언]

마음치료를 시작할 때, 회원님이 얼마나 절박한 심정이었는지 잘 아실 것입니다. 마음문제(외상트라우마)가 발생했을 때, 마음치료를 시작하기 전에 이런 저런 방법들로 노력한 것이 얼마나 부질없었는지도 잘 아실 것입니다.

대부분의 사람들은 마음치료를 선택하기 보다는 회원님이 마음치료를 시작하기 전과 같이 이런 저런 방법으로 노력을 하면서 편안함과 안정을 갖고자 하지만, 결국 자신스스로 무너지는 길이라는 것을 전혀 인식하지 못한 채, 자신과 아이들의 인생을 스스로 파괴하면서 살게 됩니다.

그러나 회원님은 마음치료 이외 다른 방법으로는 회복이 불가능하다는 것을 깨닫고, 마음치료의 시작을 결정하기까지 치료비용과 마음치료(자가치료법)에 대한 불확실성, 특히 해외에 거주하면서 마음치료를 선택한다는 것에 고민이 많았겠지만, 과감하게 마음치료를 시작했습니다. 이 결정이 얼마나 중요했는지 완치된 지금 회원님은 잘 느끼고 있을 것이라고 생각합니다.

인생을 살아가면서, 오로지 자신의 인생을 위한 투자(비용, 노력, 시간)를 할 때는 자신의 강력한 인생위기(죽음과도 같은 고통, 슬픔, 아픔)일 때입니다. 물론 자신의 인생을 위한 투자를 하지 않는 사람들은 스스로 인생을 포기하고 파괴하는 길을 선택한 것이지만...

마음치료를 시작한 후, 자가치료법의 특성상 혼자의 노력(수많은 시행착오를 겪으면서도 치료를 지속해 가는 실천)이 많이 힘들었을 것이고, 이 과정을 통하여 자신의 소중한 인생을 경험하고 깨달으셨습니다.

마음치료를 시작하면 언젠가는 분명 완치됩니다. 다만, 완치까지의 소요되는 기간은 자신스스로의 노력여하에 의하여 결정됩니다. 이 또한 회원님이 잘 느끼셨을 것이고, 앞으로 인생을 살아가면서 매우 소중한 경험(시행착오의 극복과 노력의 중요성)을 하신 것이고, 행복한 인생을 살아가는 밑걸음이 될 것입니다. 

이번에 제가 완치결정을 위한 상담을 하면서 당부드린 내용을 기억하시고, 행복한 인생을 살아가기를 바랍니다.

치료기간 동안 고생이 많으셨습니다.

감사합니다.