- 치료 이전
이해가 되지 않는 온갖 것들을 이해하기 위해 발버둥 치면서
감정의 수렁에 빠져 허우적 대면서
무엇으로도 감당이 안되어 내 인생을 망쳐서라도 복수하고 싶었던 심정.
헛된 위로를 받기위해 내 인생을 스스로 나락으로 끌고 갔던 것같다.
- 치료 과정
처음에는 마음이론을 통해 많은 사실들이 이해가 되는 것 만으로도 정말 기뻤고 감사했고
어떻게든 내 인생을 행복하게 만들겠다는 의욕을 불태웠지만
조금씩 편안해지면서 점점 게을러지고 자의적해석에 빠져서 제대로 과제를 완수 하지 못하게 됐고
알게된 것들을 자만하는데 사용하면서
나 이정도면 치료 된것 아닌가? 하면서 건방을 떨다
지금까지 빙빙돌아 완치되지 못하고 긴 시간을 보내게 된 것 같다.
내가 먼저 행복해지지 못하면 결국 상황이 좋아지는 것 같아도 그때 뿐이며
진짜 내 행복을 위해 몇번이고 포기하지 않겠다는 다짐을 다시 한번 해본다.
지금도 충분히 행복하다고 느끼지만
자만하지말고 다시 처음처럼 과제에 집중하면서 치료에 집중해야겠다.
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