-마음치료 시작 전
편안하고 행복하게 잘 살고 있다고 생각하며 살았다.
하루아침에 상대로부터 받은 외상트라우마로 인해 분노 고통 속에 하루하루 죽을 것 같았다.
이혼 밖에 답이 없다고 생각했다.
-마음치료를 시작 할 때
우연히 보게 된 김범영 선생님의 영상을 보고 나 스스로가 나를 파괴할 준비를 하고 있는 상태라는 것을 알았다.
상담도 하지 않은 채 바로 마음치료를 시작했다.
-현재의 감정상태와 변화
치료시작후 한동안 살 것 같았다.
계속된 사과와 희망적인 미래를 이야기하는 상대를 보며 관계중독이 멈춘것이라고 확신했다.
하루라도 빨리 나를 치료해서 상대에게 치료기회를 주면 다시 행복해 질 것이라는 심각한 착각에 빠져 있었다는것을 얼마 전에야 깨달았다.
상대의 외도가 지속되고 있었다는 것을 알게 된 날 너무 많이 힘들었지만
그래도 무너지지않고 치료과제에 집중하며 다시 원점에서 시작하려고 한다.
3개월동안 자의적해석과 내가 아닌 상대에게 더 많이 집중하며 잘못된 치료를 하고 있었다는 것을 인정하고 3개월 후 오늘보다 좀 더 나아진 나를 보고싶다.
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