치료하기 전에는 나를 놓아 버렸었다. 

우울증으로 무기력하게 하루 종일 잠만 자는 날들이 많았다.

나만 참으면 옛날의 모습으로 돌아 가겠지~ 라고 생각 했었다.

하지만 이것도 아니었다.

나의 이런 모습이 상대를 더 힘들게 하였는지 

나에게서 도망갈 생각을 하고 있었었다.

 - 치료 과정의 소감

어떠한 상황이든 누구이든 신경을 쓰지 마시고, 

어떠한 것도 이해하려고 하지 말고, 오로지 자신의 치료 과정에만 집중 하라는 것과 

모든 치료 과제를 의식적으로 집중하여 노력을 지속하라는 말을 이제는 알 것 같다.

처음 한 달은 교육내용을 밤을 새가며 보고 또 보고를 반복하였고 

그러다 보니 나도 모르게 가슴 아픔도 사라지고 편안해졌다.

또한, 치료과제를 열심히 하면 빨리 회복될 것이라 생각하여 과제를 강박으로 하게 되었고

어느 순간 이것도 아니라는 것도 알게 되었다. 

어떤 때는 과제가 하기 싫어지고 힘들어지고,

어떤 때는 이만하면 살만하네 하다 가도

이혼하고 싶다 생각이 들 때도 있었고

왜 나만 이렇게 고생해야 되지  했었다.

2주전 자녀 결혼으로 여러가지 스트레스가 있었지만 

무사히 잘 치렀다.

현재 나는

나를 중심으로 세상이 돌아가고 있는 것 같은 착각 같은 착각을 한다.

나의 즐거움 기쁨 슬픔 힘든 것들이 

나로 인하여 나의 주변에 많은 영향을 주고 있음을 느낀다. 

건강한 나를 만들기 위해 치료에 더 노력해야겠다.

[김범영의 조언]

마음문제(외상트라우마, 중증심리장애)는 자신의 인생전체가 악마가 되도록 만듭니다.

마음문제가 발생하여 아픔, 고통, 슬픔을 겪게 될 때는 자신에게 '심리습관문제'가 발생하여 자신의 인생을 모두 '상처'로 만들어서 자신의 인생을 파괴하면서 만족과 편안을 느끼려고 노력하고, 이와 함께 타인(자녀들 포함)의 인생을 파괴하면서 자신감과 즐거움을 느끼려고 노력하게 됩니다. 즉 무조건 악마(음란마귀)가 되는 것입니다. 이를 자신의 인생이라고 자신을 합리화하고 정당화합니다.

이때 마음문제가 발생한 사람들 중에 99.999% 이상은 비용부담, 치료기간, 자가치료법에 대한 불신 등으로 마음치료를 선택하지 않고 자신스스로 자신을 악마로 만들고자 노력하게 되고, 결국에는 자신이 악마가 되어 타인을 모두 악마로 만드는 노력을 하면서 살게 됩니다. 회원님의 주변 사람들을 보면 잘 아실 것입니다.

그래도 회원님은 악마로 살지 않기 위하여 마음치료에 대한 반신반의, 고민과 어려움이 있었겠지만, 마음치료를 시작했습니다. 회원님처럼 마음치료를 시작하는 사람들은 0.001%도 채 되지 않습니다.

이때 마음문제는 심리습관문제이기 때문에 반드시 '상담.대면.코칭이 없는 자가치료법'으로만 치료.회복.행복이 가능한 것이고, 이러한 자가치료법은 마음치료가 세계 유일의 마음치료법입니다. 상담.대면.코칭은 마음문제를 악화시켜서 빠르게 악마로 만들 뿐이기 때문에 주의하실 것을 당부하는 이유입니다.

마음치료를 시작하면, 마음문제가 치료되면서 안정되고, 이후 상처치료습관을 만들기 위하여 노력을 지속하면서 인생의 깨달음, 변화되는 일상을 느끼기도 하고, 마음치료를 중단 또는 게을리하기도 합니다. 그러면서 상처치료습관이 만들어지면 완치결정이 되는 것입니다.

따라서 항상 초심을 잃지 마시고, 완치(상처치료습관의 형성)될 때까지 치료의지를 갖고 모든 치료의 노력을 지속하실 것을 당부하는 것입니다. 지금처럼 더욱 모든 치료의 노력을 지속하시면 됩니다.