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치료후기

KIP치료를 하시는 회원의 다양한 의견. 소감. 사례입니다.

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제목 오늘도 모두모두 파이팅입니다 ♡♡♡
작성자 k**** (ip:)
  • 작성일 2022-01-07
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  • 조회수 123
  • 평점 0점
저는 오랜 세월동안 불면증으로 온갖 고생을 했습니다.
왜? 불면증이 생기는 줄도 모르고 여기저기서, 자기전에 따뜻하게 샤워를 하고 우유를 마셔라.어떤이는 자기전에 운동을 하면 몸이 피곤하면 잠이 잘 온다고들 했습니다.

그러나 여러가지 좋다는 방법을 다 해 보아도 소용이 없어요.오히려 자려고 누우면 어제 일때문에,그리고 일어나지 않는 것도 기억의 기억에 꼬리를 물어서 잠을 자지 못하는 악순환이 반복되었다.
온라인치료를 한지 1년반이 지난  지금,
처음 시작하고 3개월만에 잠을 자는 나를 발견하고 "하면 되는구나."그래서 오직 나만 보고 생각하면서 치료과제에 집중을 했습니다.그러나 내가 조금 편안해지고 살만해지니,나태해지고 그럴때마다 치료점검을 통해 나태해진 나를 다시금 다잡는 계기가 되고,지금까지 오게 되었네요.
사실은 잠도 처음에는 잘 자다가, 못자기를 반복하다가, 그래서 누우면 잔다는 의료기기까지 구입해서 잠을 자고 일어나기도 했습니다.
그러나 지금은 점점 잠 못자는 시간이 짧아지기 시작하고 어느 순간부터 불면증이 사라지고 있는 것같습니다.
 의료기기는피곤할때만 한번씩 하고 있습니다. 

그동안 내가 살면서 쌓아왔던 상처의 기억때문에 우울증을 동반하면서 불면증이 생긴다는 사실을 알게 되었습니다.불면증은 상처의 기억과 직접 연결되어 있기 때문에 상처를 치료하면 자연히 사라지는 것같습니다.
오늘도 모두모두 파이팅입니다 ♡♡♡
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  • KIP 마음치료센터 2022-01-07 0점 댓글 수정 댓글 삭제

    스팸글 회원님은 이런 저런 방법으로 어려움을 겪으면서도 치료되지 않고 계속 악화되더 중에 온라인치료를 시작했습니다. 회원님 자신의 치료와 행복을 위한 결정이었을 것이고, 이 결정이 회원님을 행복한 인생으로 만들게 되었습니다. 이는 회원님 스스로 자신에게 준 가장 큰 선물이라고 할 수 있습니다.

    대부분의 사람들은 치료와 행복을 위한 방법은 외면하고, 현재의 문제만 해결하는 것만 집중하면서 스스로를 악화시켜서 결국에는 불행 또는 최악의 인생을 살게 됩니다. 참으로 안타까운 현실입니다.

    그러나 회원님은 치료와 행복을 위한 결정을 하고, 치료시작을 한 후 자신의 몸과 마음이 변화하는 것을 느꼈을 것입니다. 이때 마음이 안정되고 편해지게 되면 치료과제를 게을리하거나 중단하면서 다시 재발되기 때문에 항상 치료점검을 할 때 완치결정이 될때까지는 모든 치료에 집중하시라고 당부를 드립니다.

    따라서 초심을 잃지 마시고, 완치결정이 될때까지는 모든 치료에 집중하시고, 치료와 행복에 대한 의지를 갖고 노력을 지속하시기 바랍니다. 분명 그 어떠한 도움도 없이 스스로 상처치료능력과 문제해결능력을 갖고 행복한 인생을 살아가게 될 것입니다.

    참고로 온라인치료는 2가지 종류가 있다는 것을 사람들은 모르고 있습니다. 심리장애(우울증, 공황장애, 중독증)을 치료하는 온라인치료1형이 있고, 중증심리장애(조울증, 관계중독, 분노장애, 히스테리)와 외상트라우마를 치료하는 온라인치료2형이 있습니다. 이때 심리장애를 치료할 때는 6개월~1년의 기간이 소요되고, 중증심리장애&외상트라우마를 치료할 때는 1~3년의 기간이 소요되기 때문에 치료방법과 투자(비용, 노력, 기간)가 다르다는 것을 알면 좋겠습니다. 또한 이 온라인치료법은 전세계 유일한 치료방법이라는 점도 알면 좋겠습니다.

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